/ newtvnews.ru

Дышите медленно: как снизить давление, не вставая со стула

Все больше людей в развитых странах страдают от гипертонии. Чтобы поддерживать артериальное давление в норме, медики предлагают множество современных препаратов.

Вместе с тем существуют способы снизить давление снизить давление с помощью простых дыхательных упражнений. Их обобщает портал «Утро».

Привести давление в норму и улучшить самочувствие помогут медленное дыхание и одновременная концентрация на одном слове. Нужно принять удобную позу, мысленно представить любой объект и повторять его название в уме.

Читать на newtvnews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA