Снижение качества сна в возрасте 40-60 лет может быть следствием накопления бета-амилоидных бляшек в мозге, образование которых в большинстве случаев предшествует болезни Альцгеймера.
Об этом пишет Medicalxpress со ссылкой на исследователей из Калифорнийского университета в Беркли.Специалисты считают, что улучшение качества сна в том числе в среднем возрасте является профилактикой опасного недуга.
Так, отсрочить симптомы деменции помогут, например, своевременная диагностика и лечение апноэ, которое провоцирует храп и частые остановки дыхания во сне, нарушающие отдых, и когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (CBT-I).— Врачи искали ранние признаки деменции в течение многих лет в надежде остановить снижение работоспособности мозга.
Читать на pravda-tv.ru