Супрун рассказала о вреде сладких напитков и энергетиков

Уровень сахара в сладких напитках, который вредит здоровью человека, чрезвычайно высокий. Об этом сообщила в Facebook и.о. министра здравоохранения .Как стало известно, добавленный сахар — тот, которого не было в продукте до обработки человеком.

И он может стать причиной кариеса, стойкости к инсулину, диабета второго типа, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.Средняя норма сахара для взрослого человека — 25-50 грамм в день (5-10 чайных ложек).В маленькой бутылке колы есть 35 грамм сахара, в бутылке сладкого холодного чая — 20-55 грамм, в маленькой бутылочке сладкого йогурта — 30 грамм, а в соках — 10 грамм сахара на 100 миллилитров (сахар есть в самих фруктах, но, в отличие от них, в соках нет клетчатки, поэтом...