Маргарита Королева Елена Малышева Маргарита Королева Елена Малышева
/ actualnews.org

Диетолог рассказала о принципе питания средиземноморской диеты

Диетолог Маргарита Королева прокомментировала слова телеведущей Елены Малышевой о пользе средиземноморской диеты. Она посоветовала придерживаться принципов питания, заложенных в ней.

Врач посоветовала выбирать сезонные региональные продукты, так как экзотические могут вызвать нарушения работы желудка. Эволюция пищеварительной системы проходит медленно в то время как появляются новые виды еды.

Поэтому любимый фастфуд молодежи непривычный для старшего поколения и может сформировать аутоиммунные заболевания. Маргарита Королева рассказала, что средиземноморская диета — это сбалансированное питание, которое включает в себя овощи и зелень, нежирную рыбу и птицу, а также небольшое количество красного вина.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA