Ученые из Университета Пенсильвании выяснили, что сон продолжительностью менее шести часов увеличивает риск преждевременной смерти у мужчин.
Специалисты провели исследование и установили, что у мужчин, которые спят недостаточное время, возрастает риск смерти в четыре раза.
Американские ученые изучали эту проблему почти 14 лет. В ходе проекта были обследованы 50 тысяч мужчин. Участники проходили медицинский осмотр и спали под наблюдением специалистов в лабораторных условиях.
Читать на vm.ru