/ utro.ru

Лекарство – на столе: что есть гипертоникам

Чтобы избежать неприятных симптомов, необходимо добавить врацион несколько продуктов.Специалисты советуют есть рыбу, которая содержит омега-3.

Еедостаточно употреблять дважды в неделю. Хорошим вариантом будет лосось.Свекла содержит клетчатку, витамины группы B, важные для организма кислоты.

Крометого, она препятствует усвоению холестерина.Овсянка полезна не только тем, кто следит за фигурой.Страдающим от гипертонии ее тоже рекомендуют регулярно есть.

Читать на utro.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA