18.06.2019 - 10:37 / newtvnews.ru

Назван самый простой способ снизить давление

Здоровый сон на протяжении 7–9 часов является самым простым способом снижения давления. К такому выводу пришли ученые из Аризонского университета.

Специалисты провели исследование с участием 300 человек, средний возраст которых составил 45 лет. Всем участникам эксперимента выдали устройства, которые измеряли их артериальное давление каждые 45 минут.

На ночь добровольцы надевали специальные браслеты для оценки эффективности различных фаз сна. Выяснилось, что у тех, кто спал плохо или мало, наутро поднималось систолическое давление.

Читать на newtvnews.ru

Все новости от newtvnews.ru

Об этом же в других СМИ

Назван самый бодрящий растворимый кофе iz.ru / 4 года назад

Назван простой способ улучшить мозг и интеллект lenta.ru / 4 года назад

Назван самый высокооплачиваемый россиянин в истории НХЛ vm.ru / 4 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают