Правильное дыхание обладает не только профилактическим действием, но и способно излечить от старых болезней, утверждают врачи.
В этом может помочь специальная дыхательная гимнастика. Она воздействует как на организм в целом, так и на отдельные органы.
Но для начала нужно приучить себя дышать глубоко, ведь таким образом организм получает в десять раз больше кислорода. Благодаря этой технике, эффективность лимфатической системы повышается на семьдесят процентов.
Читать на vm.ru