Исследователи назвали цифру. Британские ученые подсчитали, сколько времени человеку нужно проводить на природе, чтобы хорошо себя чувствовать.
Исследование опубликовано в Scientific Reports, коротко о нем пишет журнал «Нож». Предыдущие исследования показали, что жители зеленых районов реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, астмы и диабета.
Исследователи из Мичиганского университета выяснили, что даже 20-минутная прогулка на природе значительно снижает уровень «гормона стресса» кортизола.
Читать на charter97.org