Учёные из Аризонского университета сообщили, что повышению давления способствует плохой сон. В исследовании участвовали 300 человек, средний возраст которых составил 45 лет.
Всем выдали устройства, которые замеряли их артериальное давление каждые 45 минут. На ночь участники эксперимента надевали браслеты, оценивающие эффективность различных фаз сна.
Как отметили учёные, у тех, кто спал плохо, на утро фиксировалось повышенное систолическое давление, пишет «Российская газета».
Читать на gazeta.a42.ru