/ news.ru
Медики назвали простой способ понизить артериальное давление
Их выводы были опубликованы в журнале Psychosomatic Medicine. Учёные провели эксперимент. В нём приняли участие 300 человек, которые имели те или иные проблемы с сердцем.
Они носили специальные устройства, считывающие информацию о фазах сна. В результате выяснилось, что те, кто спал недостаточно долго, на следующий день столкнулись с повышением артериального давления.
Учёные доказали, что оптимальное количество сна, необходимого для здоровья человека, составляет 6-7 часов в сутки. Нарушения и недостаток сна могут привести к гипертонической болезни и снижению уровня инсулина в крови, передаёт РИА Новости.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Медики назвали самый эффективный способ похудеть vm.ru / 4 года назад
Специалисты назвали самый простой способ снизить давление chelny-izvest.ru / 4 года назад
Медики назвали наиболее эффективный способ похудеть news.vse42.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.