Депутат Госдумы, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко назвал полезным для здоровья пожилых людей жить «чуть-чуть впроголодь».
Онищенко напомнил, что с возрастом скорость метаболизма снижается, обменные процессы в организме замедляются — в соответствии с этим следует ограничивать объем потребляемой пищи.
При этом он рекомендовал регулярно заниматься физической нагрузкой, учитывая состояние сердечно-сосудистой системы. — Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное, — цитирует парламентария .
Читать на vm.ru