Выдержки из результатов экспериментов учёных, которое будет опубликовано в июньском номере журнала Obesity, приводит EurekAlert!.
При исследовании специалисты наблюдали 111 человек в возрасте от 18 до 65 лет. Эксперимент шёл в течение двух месяцев. Он показал, что те, кто регулярно проходили процедуру взвешивания, либо похудели (в среднем на 0,8 кг), либо сохранили свой вес.
При этом те, кто к весам не подходили, в среднем прибавили 2,2 кг. Учёные сделали вывод, что после частых взвешиваний люди чаще начинают уделять больше времени спорту и тщательнее контролируют количество употребляемой пищи.
Читать на news.ru