Наличие планов на будущее продлевает жизнь

Ученые из Мичиганского университета выявили взаимосвязь наличия цели в жизни и риска ранней смерти. Оказалось, что люди, которые строили планы на будущее и воплощали их в жизнь, имели большую продолжительность жизни.

Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Netw Open. Свое исследование ученые проводили в течение четырех лет. В течение этого времени они следили за благополучием 6985 волонтеров.

Респонденты прошли модифицированную Шкалу психологического благополучия Райффа и Киза, которая на примере оценок таких утверждений, как «Мне нравится строить планы на будущее и воплощать их в жизнь» или «Моя каждодневная деятельность часто видится...