В Национальной службе здравоохранения Великобритании рассказали, что одним из самых главных симптомов дефицита витамина C в организме являются плохо заживающие раны и ссадины.Это объясняется важной ролью витамина в восстановлении тканей организма.
Поэтому с его нехваткой человек может долго испытывать последствия даже легких травм. Например, страдать от синяков, которые не проходят в течение месяца и дольше.
Онколог рассказал, как правильно загоратьКроме того, нехватка витамина С опасна резким увеличением веса, постоянной усталостью и депрессивным настроением, которое часто носит затяжной характер.
Читать на rg.ru