Новости здоровье Новости
/ planet-today.ru

Учёные рассказали о пользе спаржи

С давних времён спаржа признана деликатесом, который обладает многими лекарственными свойствами. Этот продукт подавался лишь по большим праздникам для влиятельных людей, фараонов, императоров и королей.

Этот продукт выращивается на протяжении более чем 4000 лет. В основном в пищу употребляют белую и зелёную спаржу. О её пользе рассказывают специалисты. В этом растении содержатся важные для организма человека витамины и минералы: А,В1,В2,С, Е,РР.

Спаржа богата микро и макроэлементами: железом, калием, кальцием, магнием, натрием и фосфором. По содержанию кремния, спаржа является рекордсменом среди других растений.

Читать на planet-today.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA