Названы 5 самых полезных продуктов

Первым в списке является лимон. Этот цитрус издавна славился мощными антиоксидантными свойствами. К тому же лимон не зря советуют добавлять в чай при простуде – он активно борется с воспалительными процессами в организме.

Еще ученые сообщили о способности цитруса снижать уровень холестерина в крови и сохранять эластичность связок. ПО ТЕМЕ Названы самые полезные для сердца продукты Назван главный продукт для похудения "Серебро" достается брокколи за большое содержание белков и витаминов K, C и A.

Далее по списку– черный шоколад. Свое третье место в перечне самых полезных продуктов он получает за способность благоприятно влиять на нас...