На пилатес с «животиком»: вреден ли фитнес для беременных?

Медики советуют женщинам в положении заниматься фитнесом. По мнению специалистов, физические нагрузки на определенную группу мышц очень полезны как для здоровья беременной, так и для будущего ребенка.

Об этом пишет портал Argumenti.ru. В частности, как отмечают гинекологи, тренировки нужны, чтобы брюшной пресс оказывал поддержку мышцам матки как вспомогательный элемент.

Подготовка прямых мышц живота может снизить вероятность расхождения внутренних краев мышц или совсем предотвратить диастаз. Вместе с тем не каждая женщина во время беременности захочет рисковать и заниматься спортом.