США шт. Иллинойс Новости здоровье мозг Колесников Андрей США шт. Иллинойс Новости
/ planet-today.ru

Названы продукты, благоприятно влияющие на здоровье мозга

Исследователи из Соединенных Штатов Америки определили продукты питания, которые положительно влияют на здоровье головного мозга. Сотрудники университета штата Иллинойс говорят, что здоровье мозга можно очень эффективно поддерживать, если систематически употреблять продукты с высоким содержанием лютеина.

То есть, например, яйца, купусту, авокадо, шпинат, а также листовые зеленые овощи. Что еще за лютеин? Так называется природный пигмент из группы гидроксилированных каротиноидов.

Человеческий организм не в состоянии производить это важнейшее для работы мозга вещество, поэтому продукты с высоким содержанием лютеина приобретают особенную ценность. "Другие полезные для работы мозга продукты —...

Читать на planet-today.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA