Врач-диетолог Людмила Зотова рассказала, как выбрать сладости, которые принесут меньше вреда здоровью и фигуре. По словам эксперта, следует помнить чем сложнее состав десерта, тем он вреднее.
Хуже всего скажутся на состоянии здоровья и внешности жаренные во фритюре сладости пончики, чак-чак, хворост. Самым вредным в таких продуктах является комбинация простых углеводов с жирами.
Читать на vm.ru