продукты люди криптовалюта интересное
/ inforeactor.ru

Названы самые популярные диеты для сброса лишнего веса

Одной из самых популярных стала средиземноморская диета, пишет Planet Today. Ее основу составляют овощи и фрукты в большом количестве, бобы.

А вот мясо птицы, яйца, сыры и йогурты нужно употреблять меньше. Сладости и красное мясо разрешается есть крайне редко. Самой популярной у американцев стала диета DASH.

Она предполагает употребление фруктов и овощей, а также нежирной молочной продукции, мяса нежирных сортов и морской рыбы. Также можно есть орехи и растительное масло.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA