Небольшие перерывы в работе и физические упражнения помогут снять напряжение и избавиться от эмоционального выгорания на работе.
Такое мнение высказала психолог-консультант Наталья Панфилова. В интервью ИА "НСН" специалист пояснила, что к эмоциональному выгоранию приводит недостаток отдыха и нервное перенапряжение.
Ситуация может осложняться и внешними факторами, например, малой подвижностью на работе. Это наиболее характерно для офисных работников.
Читать на m24.ru