Фитнес спорт бег Фитнес
/ republic.ru

Золотые правила бега

сотню прочитанных книг о беге – в них эти правила зачастую формулируются, явно или не совсем. И опыт – как собственный, так и людей вокруг – их по большей части подтверждает.

Со временем понимаешь, что «золотых правил» немного – это вещи, которые практически неоспоримы. А помимо них уже есть много мелких нюансов, о которых ведутся споры, и на счет которых нет однозначного мнения ни в литературе, ни в тренерской среде.

Итак, вот, на мой взгляд, те правила, в которых сомневаться не приходится. Они могут касаться всего тренировочного процесса в целом.

Читать на republic.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA