Многие продукты вызывают привыкание, человек хочет есть их постоянно. Кроме психологических причин, существуют и биохимические.
Спортивный нутрициолог Дарья Савельева в интервью с радио Sputnik объяснила, почему так происходит, и назвала ряд продуктов, употребление которых следует сократить.
Эксперт рекомендует контролировать количество употребляемого сахара, поскольку сладкое может вызвать привыкание у любого человека.
Читать на ufacitynews.ru