Фото Густаво Зырянова, Сиб.фм Сельдерей, огурцы и клубника – низкокалорийные овощи и фрукты, которые можно есть в больших количествах без опаски набрать вес.
И они просто вкусные, а значит, подойдут многим людям, кто задаётся вопросом: как похудеть без вреда для здоровья. И это не единственные продукты, которые прекрасно подходят для здорового питания.Почти 95 % сельдерея – это вода.
Сельдерей содержит калий, фолат, клетчатку и 30 % от суточной потребности в витамине К. Есть сельдерей надо, пока он свежий.
Читать на sib.fm