Владислава Грин Москва общество самит Здоровье и красота мозг Владислава Грин Москва
/ nation-news.ru

Женщинам назвали две самые вредные привычки — убийцы фигуры

Москва, 11 ноября. Специалист в области диетологии Лорен Харрис-Пинкус назвала перекусы стоя вредной женской пищевой привычкой.Она отметила, что во время еды нельзя торопиться, в противном случае тело не сообщает мозгу, что человек поел.

Правильный прием пищи должен происходить сидя и спокойно.Кроме того, специалист посоветовала не доедать за детьми, так как это сбивает режим приема, что увеличивает риск набрать лишний вес.

Также стоит обращать внимание на количество минералов и полезных веществ в пище.Ранее врач антивозрастную диету. Она рассказала, что при соблюдении средиземноморской диеты у человека существенно снижаются главные маркеры воспаления в организме, которые связаны с процессом ускоренного старения.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA