30-летняя Иша Рай (Isha Rai) из индийского города Праяградж, штат Уттар-Прадеш, сбросила 21 килограмм за полгода и раскрыла секрет успешного похудения.
Об этом сообщает The Times of India.Рай долго страдала от избыточного веса, который возник из-за сидячего образа жизни. Она рассказала, что чувствовала себя вялой и очень быстро уставала.
Знакомые смеялись над индианкой, стыдили ее за лишний вес и называли бегемотом. На пороге своего 30-летия женщина решила изменить образ жизни — она начала следить за питанием и регулярно заниматься спортом.Индианка отказалась от белого риса, картофеля и вредной пищи.
Читать на lenta.ru