Жаркий сезон: как правильно заниматься спортом летом
Летом многие предпочитают заниматься спортом на улице. Свежий воздух, солнце, пока еще не пыльная зелень — все это намного приятнее, чем тренировки в четырех стенах.
Однако у физических нагрузок на улице тоже есть свои недостатки, и чтобы занятия приносили только пользу и удовольствие, стоит придерживаться некоторых правил.
Не занимайтесь на жаре Не нужно тренироваться на улице, если температура воздуха там больше похожа на температуру плавления металлов.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Как заниматься спортом за счет работодателя? kikonline.ru / 4 года назад
«Под сильным солнцем бегать нельзя»: заниматься спортом в жаркую погоду нужно правильно - эксперт golos.ua / 4 года назад
Лучшая мотивация: любовь к котятам вдохновила хозяина заниматься спортом ridus.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.