То, что мы едим часто продиктовано не только нашими желаниями, но и рекламой, постами диетологов в соцсетях и положительными отзывами наших знакомых, сообщает Psychologies.
Поэтому мы не только отдаляем себя от интуитивного и правильного питания, но и заставляем свой организм усваивать то, что никак ему не помогает.
Читайте также: Детокс-диета: развенчиваем популярные мифы о ее пользе и вреде Собрали 4 популярных мифа о продуктах на которые мы перекладываем слишком много ответственности.
Читать на 24tv.ua