Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ fakty.ua
«Заснути за дві хвилини»: відео з армійським способом боротьби з безсонням набрало мільйони переглядів
У соцмережі TikTok став вірусним і набрав майже п'ять мільйонів переглядів ролик фітнес-тренера Джастіна Агустіна. Він поділився спеціальною технікою, яка, за його словами, застосовується в армії та дозволяє заснути лише за дві хвилини.
Джастін пояснив, що почати потрібно з кількох глибоких вдихів та розслаблення тіла. Потрібно зосередитися на розслабленні чола, потім очей, щік, щелепи, шиї.
Потім переконатися, що у вас немає напруги у плечах. «Опустіть їх якомога нижче і тримайте руки вздовж тіла вільно, включно з кистями та пальцями», — каже тренер, радячи одночасно уявляти, як по тілу розливається тепло — від верхівки до пальців ніг.
Читать на fakty.uaОб этом же в других СМИ
Мільйонер із Чехії проїхався автобаном у Німеччині зі швидкістю 417 кілометрів на годину та опублікував відео — тепер йому загрожує в'язниця fakty.ua / 2 года назад
Не реагує навіть на ласощі: собака-фанат мультсеріалу «Щенячий патруль» насмішив мережу (відео) fakty.ua / 2 года назад
СБУ ліквідувала дві ботоферми у Львові потужністю 18 тис. акантів – за кураторства РФ вони поширювали фейки та інформацію про мінування об’єктів itc.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.