Зapядкa для глaз твopит чудeca, ecли дeлaть ee peгуляpнo. В результате длительной работы за компьютером острота зрения снижается, появляется пелена и мушки перед глазами, внимание рассеивается.
Упражнения для глазных мышц успешно использует китайская медицина. Делайте любые из этих упражнений 5-10 минут в дeнь и вы увидите результат.
Читать на fokus-vnimaniya.com