Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
fedpress.ru / 3 года назад
fedpress.ru / 3 года назад
fedpress.ru / 3 года назад
fedpress.ru / 3 года назад
Загрустившим россиянам посоветовали быстрее ходить
Осень — время тоски Отсутствие ярких красок в природе, холодная погода и сокращение светового дня для многих людей оборачиваются осенней депрессией.
Психолог Юлия Челышева рассказала, что справиться с этим можно при помощи особых прогулок.Специалист рекомендовала проводить больше времени на свежем воздухе и гулять быстрым шагом – это способствует структурированию мыслей.
Челышева подчеркнула, что ходить нужно именно быстро и при этом не разговаривать, чтобы не сбивать дыхание и не терять скорость, передает АГН "Москва".«Ходьба медленным шагом приводит человека в состоянии обыденности: мы начинаем много рассуждать и переживать, обдумывать свою жизнь.
Читать на tvc.ruОб этом же в других СМИ
Мошенники создали сайт для обмана россиян ria.ru / 3 года назад
Мария Шукшина посоветовала россиянам отказаться от «Макдональдса» riafan.ru / 3 года назад
Аналитики выяснили отношение россиян к фрилансу на фоне коронавируса polit.info / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.