Назва фолієва кислота походить від латинського слова "folium", що означає лист. Зелений колір – колір життя і здоров'я! Вперше фолати були виділені з листя шпинату.
По суті, вони присутні майже у всіх зелених листових овочах. Читайте Чому організму потрібно багато зелених овочів Всі похідні вітаміну В9 відіграють велику роль в утворенні нових клітин крові.
Тому їх дефіцит в організмі призводить до анемії, при якій червоних кров'яних тілець мало, або вони мають неправильну форму і не можуть виконувати свої функції.
Читать на 24tv.ua