Анита Луценко спорт фитнес Анита Луценко

За 15 минут в день. Пять тренировок в домашних условиях от Аниты Луценко

nv.ua

Известный фитнес-тренер Анита Луценко поделилась комплексом простых тренировок, которыми можно заниматься во время карантина.

В повседневной жизни мы мало используем разнообразные мышцы, и эти 15-минутные тренировки хороши для того, чтобы напомнить телу, что эти мышцы существуют и поддержать из в тонусе.

Их можно продолжать делать, чередуя — даже 15 минут в день, потраченных на себя, не пройдут бесследно, считает Анита Луценко.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Трендовые новости

Все новости дня

echo.msk.ru
Митинги в поддержку Алексея Навального намерены провести его сторонники в крупных российских городах
Сторонники Навального намерены 21 апреля провести в крупных российских городах, в том числе Москве и Санкт-Петербурге, митинги в поддержку политика. Об на сайте Навального сообщил соратники оппозиционера Леонид Волков и Иван Жданов. Навальный с 31 марта держит голодовку в колонии, требуя допустить к нему врача в связи с болями в спине и другими симптомами. Ранее его врачи со ссылкой на результаты анализов заявили, что состояние политика стремительно ухудшается. Организаторы акции в поддержку Навального не стали дожидаться сбора 500 тысяч подписей потенциальных участников митинга. Сейчас собрано около 450 тыс.