Украина здоровье продукты питания самит еда питание Украина
/ dsnews.ua

Яйца, сыры и бобовые: названы 5 преимуществ несладкого завтрака

Об этом говорится в публикации Vogue Italia, передает "ДС". Издание называет 5 преимуществ несладких завтраков. "Завтрак — очень субъективный момент, есть те, кто предпочитает сладкий, и те, кто предпочитает соленый.

Главное, чтобы он всегда был сбалансированным. Для этого должны присутствовать все макронутриенты: белок, углевод, жир и часть клетчатки.

Но пикантные завтраки часто содержать много жира и соли, поэтому следует органичить потребление колбасных изделий, а также чередовать яйца, свежие сыры и бобовые", — комментирует диетолог Паола Пенсолоне.

Читать на dsnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA