Яйца могут быть одними из лучших продуктов для похудения, так как позволяют испытывать чувство насыщенности в течение длительного времени.
Они имеют высокую пищевую ценность, и при этом существует множество способов их приготовления. Как Оbozrevatel со ссылкой на Eat This, Not That, диетологи утверждают, что яйца могут быть секретным оружием для похудения.
Издание назвало 5 причин, по которым стоит включить их в свой рацион, информирует . Много белка. Одно большое яйцо содержит 6,3 грамма высококачественного белка растительного происхождения.
Читать на novostiua.news