Специалисты Японской медицинской ассоциации рассказали, что для того, чтобы быстро похудеть, нужно выпивать стакан воды комнатной температуры сразу после пробуждения.
Ученые рекомендуют заменить утренний чай или кофе стаканом негазированной воды. Пить ее следует небольшими глотками, минимум за 45 минут до завтрака.
Читать на nation-news.ru