Диетическое питание может быть причиной появления жира на животе, заявил Yahoo News Japan диетолог Мивако Кодзима. Специалист уверяет, что складки на животе возникают не от переедания, а от потери мышц, вызванной неправильным питанием.
Он отметил, что в молодости у человека есть мышц, которые играют роль корсета. Но после 30 лета они ослабевают, из-за чего живот начинает выпячиваться. «Вас начинает это беспокоить, и вы ограничиваете свой рацион, но в результате теряете еще больше мышц, которые сжигают жир, а метаболизм замедляется», - говорит Кодзима.
В результате возникает замкнутый круг, из которого многие не понимают, как выбраться. Кодзима отметил, что смысл диеты не в том.
Читать на mk.ru