Медик рассказала, что соблюдение малоуглеводной диеты без контроля специалистов может привести к недостатку питательных и нужных организму жиров.
Она отметила, что в основном подобного способа сбросить вес придерживаются профессиональные спортсмены. Диетолог назвала монодиету, которая сегодня также популярна, опасной, потому что при питании одним видом продукта происходит дисбаланс активных веществ, сильно влияющий на здоровье, пишет URA.RU.
По заветам популярной кетодиеты люди отказываются от углеводов. По словам медика, долгое голодание запускает опасный процесс в организме, при котором энергия берется из расщепленных жиров.
Читать на newinform.com