Четырёхкратный чемпион мира норвежский лыжник Эмиль Иверсен после неудачного сезона-2021/2022 проанализировал свои ошибки и сделал выводы о том, что ему нужно изменить, чтобы вернуться на прежний уровень. «План состоит в том, чтобы быть немного более циничным и конкретным.
Больше времени уделять важным для меня тренировкам, а не стараться успевать за всем вокруг. Иногда нужно делать перерывы, а иногда — брать ситуацию под контроль, чтобы не протухнуть.
Обычно у меня хорошо получается дифференцировать тренировки, а в прошлом году был какой-то микс. Приходилось сдерживать соревновательный инстинкт, тренируясь с другими или бегая на время.
Читать на championat.com