Вредно ли слушать музыку во время бега?
клинический психолог Крис Фризен, музыка мешает мозгу расслабиться. Во время бега, как и при любой другой физической активности, лучше сосредоточиться на физических ощущениях и слушать свое тело.А если слушать музыку, то в мозге начнут появляться ассоциации, связанные с тем или иным треком.Так как бег — занятие монотонное и требует мало умственной энергии, то доступное «когнитивное пространство», как выразился Фризен, в сочетании с выбросом дофамина и серотонина делает тебя более восприимчивым к новым идеям.Ты ведь знал, что Менделеев и Ньютон сделали свои великие открытия во время утренней пробежки?
То-то же!Если уж совсем невмоготу во время бега прислушиваться к журчанию птиц, щебету деревьев и другим проявлениям живой природы, которые
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Врач перечислил самые вредные продукты во время пандемии COVID-19 golos.ua / 3 года назад
Пока Зеленский слушал пустые обещания в Европе, Медведчук договорился о вакцине от коронавируса и отмене санкций для украинских предприятий — Джангиров enovosty.com / 3 года назад
Пока Зеленский слушал пустые обещания в Европе, Медведчук договорился о вакцине от коронавируса и отмене санкций для украинских предприятий - Джангиров vesti.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.