Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ golos.ua
Врачи указали на действенный метод борьбы с перееданием
Чтобы перестать переедать, для начала надо уменьшить общую калорийность порций еды. Об этом говорят врачи. Дело в том, что люди, склонные к перееданию, не могут быстро сократить порции, но вот их калорийность уменьшить могут.
Для этого есть ряд хитростей. Большой объем порций – не проблема. Если вы идете домой после нервной встречи или тяжелого дня, на столе у вас должны быть не пицца, а огурцы, зелень и помидоры.
Вы напряжены и будете много есть. Поэтому алгоритм такой: сначала вода (и желательно, теплая), потом свежий салат, и только потом основное блюдо.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Российские врачи помогут Узбекистану в борьбе с коронавирусом news.ru / 3 года назад
Ученые нашли действенный способ борьбы с коронавирусом в помещении inforeactor.ru / 3 года назад
Врач назвал эффективные способы борьбы с коронавирусом без помощи антител newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.