Детям не следует есть больше 150 граммов арбуза за один прием, максимум взрослых составляет 500 граммов сезонной ягоды. В Международный день арбуза врачи напомнили допустимые дозы употребления арбуза, а также рассказали, стоит ли смешивать его с другими продуктами.Детям до двух лет не следует давать арбуз ни в каком количестве.
По словам педиатра, ягода может спровоцировать развитие пищевой аллергии у ребенка. pixabay.comДопустимая доза употребления арбуза для взрослых выше.
Как рассказала врач-терапевт Елена Тихомирова, она составляет 500 грамм арбуза в день. Однако, по словам эксперта, тогда следует воздержаться от употребления других углеводистых продуктов в этот день, иначе можно быстро набрать лишние килограммы.
Читать на ridus.ru