Гречневая диета хороша тем, что крупа в рационе хотя бы частично компенсирует отсутствие хлеба: благодаря этому у сбрасывающей вес девушки не бывает упадка сил.
Об этом в блоге пишут врачи. По их мнению, один из самых жестких вариантов диет в целом. Классическая диетическая норма это 1 стакан гречневой крупы отваренной на воде без приправ.
Если вам кажется, что этого количества не хватит на целый день, приготовьте порцию немного больше. Принцип просто и в тоже время выдержать такое испытание удастся далеко не каждому.
Читать на golos.ua