Медики Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург в телеэфире рассказали, что снизить риск образования тромбов и продлить жизнь может рыба.
Этот продукт содержит Омега-3 жирные кислоты, благодаря которым снижается воспалительный процесс. Морская рыба содержит больше Омега-3, чем речная, также в ней есть витамин D.
Агапкин процитировал исследование, благодаря которому было обнаружено, что если человек хотя бы два раза в неделю ест морскую рыбу, это снижает риск инфаркта почти в два раза.
Читать на w-n.com.ua