МОСКВА, 9 июля, ФедералПресс. В эфире телеканала «Россия 1» врачи Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург рассказали о пользе употребления в пищу рыбы.
По словам медиков, в этом продукте масса полезных веществ, которые помогут снизить риск образования тромбов и способны продлить жизнь. Врачи пояснили, что полезно употреблять в пищу, как речную так и морскую рыбу.
Первая содержит немало витамина В и фолиевой кислоты, а также витаминов, отвечающих за регулирование холестерина и снижения риска образования тромбов.Морская рыба же содержит больше Омега-3, также в ней есть витамин D.
Читать на fedpress.ru