Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врачи назвали необходимое для долголетия количество воды в день
Специалисты Центра контроля и профилактике заболеваний в Великобритании разъяснили, сколько воды в день нужно выпивать, чтобы жить долго.Диетологи Сара Брюэр и Джульетт Келлоу заявили, что для каждого человека это свой объем.
Все зависит от веса и возраста, образа жизни и климата. Но в среднем мужчинам рекомендуется пить по 2,5 литра ежедневно, а женщинам – по два.Специалисты отметили, что вода способствует поддержанию нормальной температуры тела, помогает выводить шлаки, увлажняет суставы, улучшает кровообращение и пищеварение.Она также способствует поддержанию здоровья кожи и спинного мозга, улучшает память.При этом диетологи уточнили, что часть жидкости человек получает вместе с едой – супами, овощами, фруктами.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Врачи назвали время прогулки для долголетия profile.ru / 3 года назад
Врачи назвали новые неожиданные последствия COVID-19 newinform.com / 3 года назад
Врач назвал болезнь-предвестник рака печени news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.