Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врачи назвали главное правило, как привести давление в норму
В частности, необходимо состредоточится на употреблении продуктов, которые богаты клетчаткой. Кардиолог Шон Коткин и диетологи Кэролайн Томасон и Мария Елена Фрага предложили простой способ снизить артериальное давление без медикаментов — включение в рацион большего количества растительной пищи.
По их словам, этот шаг не только помогает нормализовать давление, но и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака, пишет eatingwell.com.
Растительные продукты, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые, орехи и семена, содержат мало насыщенных жиров, натрия и сахара, но богаты клетчаткой и калием, которые поддерживают нормальное кровяное давление.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала 8 самых полезных для здоровья сортов сыра cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Как употребление кофе влияет на риск развития диабета - новое исследование cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
В ожидании худшего сценария. Как Европе реагировать на скандальные заявления Трампа? Рассказывает британский стратег Тимоти Эш forbes.ua / 1 неделю назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.