Врач-терапевт из Германии Томас Фрилинг перечислил продукты, которые «отравляют» кишечник. В первую очередь он призывает сократить потребление красного мяса до 500 граммов в неделю.Фрилинг рекомендует отказаться от вяленых, копченых и сильно переработанных колбасных изделий, которые признаны канцерогенами и значительно повышают риск развития рака кишечника.
По его словам, следует свести к минимуму и сахар, поскольку он способствует размножению вредных бактерий и вытесняет полезные микроогранизмы, а также убрать из рациона «плохие жиры»: маргарин и майонез.
Они оказывают серьезную нагрузку на кишечник, пояснил врач.Эксперт отметил, что лучшее вещество для слизистой оболочки кишечника - клетчатка, которая содержится в бобовых, овощах,.
Читать на argumenti.ru