Алена Гаврилова Москва здоровье общество самит Алена Гаврилова Москва
/ nation-news.ru

Врач-сомнолог предупредила об опасных привычках перед сном

Сомнолог Алена Гаврилова рассказала, что самыми вредными привычками перед сном являются использование гаджетов и засыпание под телевизор.

Рекомендации специалиста приводит "Вечерняя Москва".Также, по словам врача, нежелателен просмотр остросюжетных фильмов и передач, так как из-за выброса гормонов стресса организм активизируется.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA